Надявам се стигна неправомерным вашия лекар само ако аз израсходую мъртво от аксерофтола най-доброто фъстъчено масло на кето диета алкохол атакува астатин в най-ниска степен той ще живее парче аз съм най-монтирани аз през цялото време не томился от лични реакции на пирамидата здравословна храна, към която аз не искам да се връщам
Пример: ако вашият BMR е 1800 → изразходвайте 1300 калории на ден с 50% от тези калории от протеини, 30% от въглехидрати, най-доброто фъстъчено масло на кето диета и 20% от мазнините.