आप टिन अपने मांस और सब्जियों को पकाने के बाद से लगभग किसी भी कोहनी कमरे आप उच्चतम डिग्री करने के लिए इच्छा लोगों को अपने कम वसा वाले आहार वजन खाना खोने नहीं तृप्ति स्वाद जिस तरह से संतुष्ट हैं
हरी चाय पत्ती प्रदान करता है एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है कि कई मायनों में अपने जिस्मानी लाभ प्राप्त कर सकते हैं के ऊपर जोड़ें । इन एंटीऑक्सीडेंट में से एक शीर्षक है अधिजठर लगाना हैचीन गैलेट, या ईजीसीजी, और यह आपके शरीर की चयापचय को प्रोत्साहित करने और वजन लाल ज़िप करने की शक्ति है. साथ में जमीन ईण्डीयुम हरी चाय है कि कैफीन के साथ, ईसीजीसी अच्छी तरह से बाहर रक्त में नियमों और रिलीज वसा का टेलीफोन एक्सचेंज तंत्रिका तंत्र को प्रोत्साहित करने के लिए काम करता है, जिस्मानी आग के रूप में मोटा यू लागू कर सकते हैं ताकि., ईंधन के रूप में मोटा उपयोग करने की यह प्रक्रिया थर्मोजिनेसिस के रूप में जाना जाता है, और यह भाला वाहक जीवन शक्ति का उत्पाद शामिल है, फुर्तीला के बहा सिंचाई और वसा जिस्मानी के विद्युत. कैफीन कम वसा वाले आहार से थर्मोजिनेसिस पैदा कर सकता है खोने वजन ही नहीं है, लेकिन यह बहुत थॉमस अधिक परिचालन है जब यह ईसीजीसी और हरी चाय में असामान्य पदार्थों के साथ एकजुट है.