Kao preventivni i lifestyle liječiti liječnika moj cilj je osnažiti pacijente da se suosjećaju i poduzeti akciju kako bi optimizirali vegetarijanac anti-upalne dijeta za svoje zdravlje, koristeći stil života čvrste hrane i poništiti strategije ove knjige nije samo da potonji pružaju blagu suosjećati sa znanstvenim informacijama Indiju u inicijalizaciji, omogućujući čitatelju da provede način života, pristupe i preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem dr. Jennifer L Weinberg MD MPH
Kao što sam napisao mnogo puta na stranicama ovog web časopisa, čvrsta hrana sastoji se od tri komponente: masti, proteina i ugljikohidrata. Kada smanjite I, obično povećavate neuobičajeno. Ako napišete ugljikohidrate, vozite sanjkanje kako biste povećali količinu masnoća i proteina u prehrani. I to je veganski protuupalni plan prehrane s visokom masnoćom Indije koji je specifičan, što dovodi do potpuno suprotnih rezultata.